BLOC ESPECÍFIC (Escola d’Entrenadors de la FCFC). Proporcionar al futur monitor els coneixements fonamentals que pugui transmetre als seus alumnes perquè aquests evolucionin de forma adequada en la pràctica de la modalitat esportiva. Hi ha una part presencial amb una durada de 18 hores en la que es cursarà la següent unitat didàctica de l’àrea tècnica:
UD 2. Fonaments tècnics dels principals exercicis. (Malgrat ser presencial, els continguts d’aquesta unitat didàctica es podran consultar també a l’Aula Virtual de l’Escola d’Entrenadors de la FCFC)
D’aquest Bloc Específic hi ha una part que l’alumne realitzarà on-line al campus virtual de l’Escola d’Entrenadors de la Federació. La durada estipulada es de 22 hores i inclou les següents unitats didàctiques:
- UD 1. Unitats bàsiques de treball.
- UD 3. Metodologia de l’entrenament físic-culturista.
- UD 4. Qualitats físiques bàsiques. Entrenament de la força.
- UD 5. Bases nutricionals aplicades al físic-culturisme.
BLOC TRANSVERSAL (Escola Catalana de l’Esport)
Proporcionar a l’alumne els coneixements imprescindibles sobre primers auxilis i l’organització esportiva de Catalunya.
- MEE1. Primers Auxilis.
- MEE2. Organització Esportiva.
Aquest Bloc té una càrrega lectiva de 40 hores, de les que 13,5 són presencials i 26, 5 es realitzen mitjançant la plataforma vidual de l’Escola Catalana de l’Esport.
BLOC DE PRÀCTIQUES.
S’estableix un bloc de pràctiques de 80 hores que s’haurà de realitzar un cop superat el curs en un període màxim de 6 mesos des de la data de finalització del curs, i no es podran fer més de 10 hores/setmana llevat de causes excepcionals que hauran d’estar justificades davant el Comitè Tècnic de la Federació qui decidirà la viabilitat, o no, de la proposta de l’alumne.
Les pràctiques es podran dur a terme en centres homologats per la Federació o en centres externs a proposta del mateix alumne per a la seva millor organització i logística. En aquest últim cas l’alumne haurà de fer la proposta al Comitè Tècnic de la Federació qui decidirà envers l’homologació, o no, del centre extern proposat per l’alumne.
Es podrà sol·licitar la validació del bloc de pràctiques sempre que es reuneixin les condicions requerides:
- Original o fotocòpia compulsada de la certificació del centre d’haver fet 80 hores de treball a nivell d’iniciació en físic-culturisme
- Certificat d’haver superat el Bloc Específic del Curs de Monitor de Físic-culturisme
- Certificat d’haver superat el Bloc Transversal de Curs de Monitor de Físic-culturisme o documentació que acrediti estar-hi inscrit.
- Certificat de la Federació Catalana corresponent conforme el centre on s’ha desenvolupat l’activitat professional està reconegut federativament.