Nou Curs de Monitor Esportiu de Físic-culturisme amb accès al ROPE
Ja tenim dates d'inici del nou curs de Monitor de Físic-culturisme i Musculació amb accès directe al ROPE. Dissabte dia 1 d'abril obrim el periode d'inscripció (web). El curs de…
LA VERITABLE REALITAT D’UN ESPORT QUE NO HAURIA D’ENTENDRE D’ETIQUETES NI DE SIGLES.
Ja fa uns quants anys que evitava asseure’m davant d’un full en blanc, o el que és el mateix, del teclat del meu ordinador, per a no acabar escrivint sobre…
INTUICIÓ O PROGRAMACIÓ?….
Molt probablement, l'essència del físic-culturisme es trobi en l'experimentació. I el registre quotidià de les dades que d'ella se’n generin pot oferir-vos un excel·lent punt de partida per a programar…
ESTRÉS I EXERCICI FÍSIC
Què entenem per “estrès”?... Hi ha qui parla d'un estat anímic dominat per l'ansietat i provocat per situacions ambientals determinades. No obstant això, el concepte “estrès” va més enllà de…